Warum grade so viele “die Nase voll haben” – und was du dagegen tun kannst Kapha Wetter

03
Feb 2020

Feucht und kühl ist es grade, nicht mehr frostig kalt wie vor Weihnachten. Ayurvedisch gesehen bedeutet das, dass jetzt nicht mehr so sehr das Vata Dosha das Wetter bestimmt, sondern das Kapha. Es geben also nicht mehr Luft und leerer Raum den Ton an, sondern Erde und Wasser (am Matsch kannst du das super erkennen!). […]

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Was? Wann? Wie? Warum? Ayurvedischer Tagesablauf

04
Jan 2020

Im Ayurveda ist die Frage oft nicht nur: “Was tue ich?” Sondern vor allem auch: “Wann?” Essen nachts um 2? Mittagsschlaf – Ja oder Nein? Wann stehe ich am besten auf? Die Antworten sind wie immer nicht in Stein gemeißelt, sondern für jeden ein bisschen anders. Und sie haben wie immer mit den individuellen Doshas […]

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Warum eine Tasse heißes Wasser uns wacher macht und jung hält Ayurvedisch leben

18
Dez 2019

Was ist das erste was du morgens tust? Vermutlich machst du den Wecker aus. Und dann? Checkst du deine Nachrichten? Gehst du ins Bad zum Zähne putzen? Frühstückst du als erstes? Schaust du nach den Kindern? Oder hast du Haustiere zu füttern? Die Antworten können sehr unterschiedlich aussehen. Die meisten Menschen beschäftigen sich gar nicht […]

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Warum wir grade so oft “durch den Wind” sind…. Unkonzentriert? Vergesslich?

11
Dez 2019

Kennst du das? Grade wusstest du ganz sicher noch, was du im Keller wolltest. Aber jetzt stehst du unten und hast keine Ahnung mehr… Du willst dich auf deine Arbeit oder das Gespräch mit deinem Partner konzentrieren, aber deine Gedanken schweifen ständig ab.. Du wolltest dich eigentlich noch mit Freunden treffen, aber irgendwie ist dir […]

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Ayurveda im Winter Klarheit - Einkehr - Wärme

04
Dez 2019

Der Winter fordert uns auf nach Innen zu gehen. Spürst du, dass es dich nach Innen zieht? Weg von den Straßen und der Hektik? Kommen dir ganz von allein Gedanken über das vergangene Jahr? Und vielleicht auch über das folgende? Träumst du viel? Wesentlich mehr als im Sommer? Das hat mit den Qualitäten des Wetters […]

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Nachlese Weltkongress für Ganzheitsmedizin Heilung beginnt bei mir

05
Jun 2019

Lange hat es gedauert, bis ich dazu komme meine Eindrücke aus München zu schildern. Die Menschen, die ich dort treffen durfte waren unglaublich. Schamanen aus der ganzen Welt. Auch ihr Umgang miteinander war unglaublich berührend. Sprachbarrieren? Ohja, aber oft war gar keine große verbale Verständigung nötig. Da waren Gesten, Blicke, Berührung. Und dadurch war da […]

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Weltkongress für Ganzheitsmedizin Begegnung & Austausch

08
Mai 2019

Vom 10.05. bis 12.05. besuche ich den Weltkongress für Ganzheitsmedizin in München. Heilkundige, Schamanen und Medizinleute aus der ganzen Welt werden da sein. Dadurch kann Austausch auf einer Ebene stattfinden, der in früheren Jahrhunderten nicht möglich war. Wann kamen schon einmal Medizinleute aus Nordamerika, Europa und Neuseeland zusammen? Für mich fühlt es sich auch an, […]

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